Пора менять подушку: причиной плохого сна и настроения может быть именно она
В который раз напоминаем, что человек третью часть своей жизни проводит во сне, и потому так важно выбрать правильные постельные принадлежности. Купив хороший матрас, не забудьте об изголовье: лучшим вариантом для многих является удобная анатомическая подушка. Все аксессуары, необходимые для обустройства комфортного ложа, вы найдете в каталоге интернет-магазина Фабрика Матрасов. Мы представляем продукцию известных отечественных и импортных брендов подушек, это современные модели в широком ценовом диапазоне.
Что представляют собой анатомические типы подушек и в чем их отличие от обычных?
Все мы внимательно следим за техническими новинками и с удовольствием меняем свой автомобиль, телевизор, холодильник, смартфон и прочие девайсы на более новые, усовершенствованные модели. И при этом многие совершенно не задумываются о том, чтобы обновить постель, продолжая пользоваться на протяжении всей жизни одними и теми же подушками. Многие покупатели не понимают – в чем разница между обычной и анатомической подушкой. Многие не знают – чем отличаются анатомические и ортопедические модели, и часто путают их.
- Обычная подушка, которой пользовались еще наши бабушки и дедушки, представляет собой квадратный или прямоугольный тканевый мешок, набитый наполнителем, зачастую пером птицы. Каждая хозяйка набивала подушку по своему вкусу, причем чем пышнее и мягче она была, тем считалась более удобной. Однако при таком подходе не учитываются ни возрастные особенности, ни особенности здоровья человека.
- В наше время над созданием постельных принадлежностей трудятся целые лаборатории, сотрудники которых учитывают разные факторы. Благодаря их трудам появилась анатомическая подушка, особенность которой заключается в том, что она создана с учетом анатомических особенностей человеческого тела. Такая подушка повторяет изгибы тела и как бы подстраивается под человека – вот почему на ней так удобно спать!
- Покупателям, у которых есть какие-то проблемы со здоровьем, в частности, нарушения скелетной системы и опорно-двигательного аппарата, стоит присмотреться к ортопедическим моделям. Такие подушки иногда называют лечебными – они подходят тем, кто нуждается в исправлении каких-то патологий, или в случаях, когда человеку нужны особые условия, чтобы облегчить болезненное состояние при каких-либо заболеваниях или травмах. Поэтому использование ортопедических аксессуаров (они не подстраиваются под наше тело, а наоборот, позволяют зафиксировать тело в правильном положении) желательно согласовать с врачом.
Как отличить полезную подушку?
Если вы спите на высокой подушке, даже если она очень мягкая, во время сна образуется излом между головой и телом – из-за этого нарушается кровоток и положение шейных позвонков. Как следствие – бессонница, храп, проблемы с сердцем, боли в шее и плечах, постоянное чувство усталости. Эксперты считают, что неправильная подушка – это одна из причин преждевременных морщин. Анатомическая правильная подушка позволяет минимизировать биомеханические нагрузки, полностью расслабить мышцы шеи, головы и спины и избежать вышеперечисленных проблем. В чем заключается анатомический «секрет»?
Все дело – в форме и наполнителе. Анатомический вид подушки не всегда можно отличить от обычной по внешнему виду – она может иметь классическую форму или напоминать упругий эргономичный валик, причем конструкция может состоять из нескольких отсеков (модулей), повторяющих контуры человеческого тела. Рекомендуемая высота (с учетом того, что подушка должна поддерживать позвоночник в естественном положении) – от 10 до 15 см. На слишком высоком валике шея чересчур изгибается, вызывая растяжение мышц, на слишком низком также наблюдается мышечное перенапряжение.
Анатомические свойства обеспечиваются благодаря особым материалам – это упругие, плотные составы, способные не только подстраиваться, но и «запоминать» формы тела. Покупатель может выбрать изделие разных размеров и с различной степенью жесткости. Наиболее распространенные виды наполнителей:
- Натуральный и искусственный латекс.
- Микроволокно из полиуретана.
- Материалы с эффектом памяти.
- Гелевые наполнители.
Также применяют натуральные материалы, зачастую – в сочетании с синтетическим наполнителем, например, существуют модели, выполненные в виде двухкамерной конструкции. Современные материалы для подушек отличают гипоаллергенные свойства, отличная воздухопроницаемость. Они экологичны и гигиеничны, в них не заводятся пылевые клещи. Как правило, привыкание к таким подушкам занимает всего несколько дней. Некоторым потребителям с непривычки они кажутся жестковатыми, но уже через неделю владелец ни за что не соглашается вернуться к старой подушке.
Универсальное решение
Анатомическими подушками с удовольствием пользуются люди разного возраста и комплекции. Их используют не только для изголовья: такой валик кладут под ноги (при варикозном расширении вен) и под разные отделы позвоночника (например, при остеохондрозе), чтобы минимизировать неприятные ощущения, связанные с патологиями. Врачи рекомендуют купить людям анатомическую подушку, страдающим от частых головных болей и головокружений. На таком упругом валике будет приятно расслабить мышцы после многочасовой офисной работы.
Нужна помощь при выборе подушки? Мы расскажем об особенностях и преимуществах изделий разных производителей, поможем разобраться с параметрами и сравнить разные модели с учетом ваших пожеланий: при выборе подушки рекомендуем учитывать любимую позу во время сна и даже рост и вес. После того как согласуем все условия заказа, наш интернет-магазин организует быструю доставку подушек из Москвы в любой регион России.
При возникновении любых вопросов по нашей продукции в Ижевске и республике Удмуртия, звоните по тел. 8 800 200 12 48 (звонок по России бесплатный)
